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Initial Measurements
 
Bi-Weekly Weigh-ins 
#
Weight
% Body Fat
Heart Rate  
Waist
Hips
Ratio
26-Jan
9-Feb
23-Feb
8-Mar
22-Mar
3   178.6 35.0   39       176.8        
4   290.6 48.6   54       288 282 284.2 282.4 283
5   172.6 35.3 70 40.75       167.6 169 167.4 169.4 169.8
6   193.8 38.2   39       193.8 188 186.2 185  
7   218.8 41.7   43       210.2 206 198 197.8 193
8   155.6 33.3   35       150.4   151.4    
9   184.8 35.4 65 40       182.8 180 182.8 186.4  
10   234.6 38.4   41       234.2   234    
11   225.0 41.0   43       225        
12   198.6 43.5   46       199        
13   217.2 41.9   45.5       217.2        
14   253.2 33.4   47       253 244 242.4 238.4 239
15   302.4 37.2   57.75       302.4        
16   162.2 39.6 91 37.5       161.2 158 154.4 153.4 154.4
17   223.6 31.8   46       224.4 225.6 224.8    
18   175.4 36.5   39       172 173.2 170.4    
19   208.6 37.0   45       205.6 205      
20   235.2 45.6   44       229.8 225 223.2 221.8 220.6
21   201.6 27.6   42.25       198.8 198.2      
22   197.2 42.1   39       197.4 192 191.6 194.8  
2   170.2 36.0   39.25       167.6 166      
24   329.8 39.2   54       330.2   307.4    
25   168.4 36.8   35       165.2   161.6 158.4  
26   214.6 28.8 63 40.25       210.2   212 213.8  
27   196.2 40.9   37.5       189.8 189 189 188.6  
28   288.8 43.7   49.75       286.6   276.6    
29   260.2 27.4 60 47       257.8 259 254.2 254 250
30   198.4 38.9 79 43.25       196.4 191 195.4 196.4  
31   190.8 33.7   39.5       193.4 191    
32   209.8 43.0   40.5       208      
33   178.4 33.6 49 36.5       176.6 173 172.8 170.6 168
34   175.8 32.4   37       175.4 168 169.4    
35   202.2 35.8 61 35.25       195.4 190 184.6 178 173
36   272.6 48.2   52       269.4 267.4 266.6 263.6 263.6
37   284.6 46.9 72 47.25       281.2 278 280.6    
38   172.4 41.5 72 36       168 169      
39   133.0 30.0 68 34.5       132.8 133.6      
40   142.0 29.5 76 29       140 139 139.8 141 140
41   269.4 33.0           269.4        
                  total        
                  no weigh in        
                           

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